선생님께서는 요가를 언제부터 시작했으며 요가를 시작한 후 무엇이 바뀌었나요?

요가와의 만남은 결혼을 하고 서울에서 거제도로 이사를 온 후, 그곳에서 불교유치원을 개설하신 원장스님과 함께 요가원 수련을 시작한 것이 계기가 된듯합니다. 2003년 지도자 과정을 마치고 2004년 3월부터 유치원 요가 지도를 시작하며 내 자신 스스로 중심을 잡고 설 수 있었습니다. 이전의 저의 삶은 다른 사람 에게 중심이 맞춰진 삶이었습니다. 가족들을 걱정하고 학교생활은 선생님들께 칭찬받고 싶어서 열심히 했으며 불교 신행활동을 하면 서도 스님과 신도 분들에게 인정받고 싶어서 열심히 살아 온 것 같습니다. 하지만 스스로 요가지도를 해야 하는 계기를 통해 중심을 잡을 수 있었고 진정한 나를 만날 수 있었습니다.

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원장님 요가 강의의 특징은 무엇인가요?

저는 요가원을 운영하지 않고 외부 강의를 하고 있습니다. 외부 강의의 특성상 3~4개월에 새로운 회원이 들어오기 때문에 단계를 올려가면서 요가 지도를 할수는 없습니다. 늘 새로운 회원도 배려하면서 오랫동안 하신 분들과 조화를 맞춰서 수업진행을 해야 합니다. 첫 수업에서는 간단히 요가 철학도 설명합니다. 수련하면서 주의사항과 수련에 도움이 되는 지침 등을 안내를 하는 오리엔테이션을 합니다. 그중 제가 요가를 배우면서 힘들었던 호흡을 쉽게 많은 시간을 두고 접근해 갑니다. 우선 복식호흡, 횡격막호흡을 가정 먼저 안내하고 사바아사나, 아드바 아사나, 마카라아사나로 혹은 편안한 좌법으로 기본호흡을 먼저 익히고 완전호흡인 쁘라나야마를 접근합니다. 또한 아사나 전에 관절 풀기를 꼭 합니다. 아사나는 준비자세, 시작자세, 유지자세, 돌아오는 자세, 이완자세를 적용합니다.

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현재 원광디지털대학교 총동창회장직을 역임하고 있는데 이에 대해 한 말씀?

2005년 원광디지털대학교에 요가명상학과가 개설되었습니다. 당시 원장님께서 저에게 딱 맞는 학교가 생겼다고 추천서를 적어주셨습니다. 4학년 때 학생회장을 맡았고 그 계기로 많은 분들을 만나고 졸업 후에도 계속 학교와 인연을 이어가고 있습니다. 이후 원광대학교 동양학대학원에 석사로 입학했고 지금은 박사수료를 했습 니다. 올해 원광디지털대학교 총동창회 동문회 회장직을 수행하고 있습니 다. 임기가 내년까지이며 학교와 학과에서 동문들에게도 많은 지원을 해주셔서 어렵지 않게 동문들과 재학생들이 더불어 활동하고 있습니다.